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Ricette Vegetariane

Insalata con pera vestita di sfoglia

Insalata Pera vestita con la sfoglia

Per il Meat Free Monday di questa settimana vi racconto la versione 2.0 – bellerrima da far paura  - dell’insalata pere, noci e Pamigiano Reggiano che vi avevo raccontato qualche settimana fa.

L’idea della pera vestita di tutto punto arriva da questo blog che vi stra-consiglio.

Ora ditemi, potevo secondo voi lasciare nel cassetto una delizia del genere?

La ricetta-non-ricetta che trovate qui sotto è tutto un susseguirsi di q.b. e fate un pò come vi pare. Nonostante il mio odio profondo per quel q.b. che pare fatto apposta per tagliare le gambe ai dilettanti allo sbaraglio (Sweetie in primis) in questo caso non c’è proprio niente da pesare.

L’unica avvertenza è fissare bene le strisce di pasta sfoglia attorno alla pera con una leggera pressione, fermandole in basso.

Per il resto, fate un pò voi. Io ho usato il Parmigiano Reggiano, ci sta una favola il Pecorino, se volete esagerare – alla faccia dell’insalata – preparate una cremina di zola e mascarpone.

Resta una meraviglia in ogni caso!

Insalata con pera vestita di sfoglia
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Cosa vi serve
  • Tutto q.b. e un pò come vi pare:
  • Insalata
  • Noci
  • Parmigiano Reggiano
  • Pere Conference
  • Pasta sfoglia
  • Olio, sale e succo di limone per condire

Mettiamoci al lavoro
  1. Tagliate la pasta sfoglia a strisce alte 2 cm circa
  2. Sbucciate una pera (io ho usato le Conference consigliate nella ricetta originale e in cottura sono state perfette), tagliatene il fondo così da riuscire a farla stare “in piedi”
  3. Partendo dall’alto, avvolgete la pera con una striscia di pasta sfoglia facendo una leggera pressione in modo da farla aderire bene. Usate la pasta sfoglia necessaria per rivestire tutta la pera, fermando bene le estremità.
  4. Mettete in forno per 20 minuti circa a 200 gradi.
  5. Se vedete che comincia a prendere troppo colore copritela con della carta stagnola.
  6. Preparate nel frattempo l’insalata con le noci e le scaglie di parmigiano reggiano.
  7. Condite con olio e limone e aggiustate di sale.
  8. Togliete la pera dal forno, fatela raffreddare e poi aggiungetela all’insalata.

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Qualche idea in più:

Insalata e contorni di verdura

Insalata pere, noci e Parmigiano Reggiano

Insalata pere, noci e Parmigiano Reggiano

Oggi vi racconto un’insalata, perché anche su questi schermi, oltre a biscotti e torte al triplo cioccolato, può trovare posto un piatto a impatto zuccheri zero.

Certo, non è un’insalata qualunque.

Ha una certa personalità per via delle pere, delle noci e delle scaglie di Parmigiano Reggiano.

Mi piace prepararla con il songino – o valeriana che dir si voglia – per via delle foglie carnose, piccole e di colore verde scuro, che ben sostengono l’aggiunta di pere, noci e Parmigiano.

Io ci ho fatto la cena di ieri sera e se non l’avete mai assaggiata dovete rimediare subito.

Insalata pere, noci e Parmigiano Reggiano

E comunque, non è la prima insalata che vi racconto. Siete ancora in tempo per provare questa:
Insalata arancia, finocchi e pinoli

Per la prossima estate invece, tenete a mente queste qui:
Salade au Chèvre Chaud
Insalata di pollo, feta e melone

5.0 from 1 reviews

Insalata pere, noci e Parmigiano Reggiano
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Cosa vi serve
  • Insalata songino
  • Noci
  • Parmigiano Reggiano a scaglie
  • Pere a cubetti
  • Olio, succo di limone e sale q.b.

Mettiamoci al lavoro
  1. Lavate l’insalata e sgrondatela bene.
  2. Sbucciate le pere e tagliatele a cubetti piccoli.
  3. Preparate le noci e le scaglie di Parmigiano.
  4. Aggiungete tutti gli ingredienti all’insalata e condite con sale, olio e limone

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Qualche idea in più:

Insalata e contorni di verdura

Salade au Chèvre Chaud

Il viaggio in Provenza, oltre alla Tapenade di cui vi ho raccontato qui, è stato teatro di un’altra grandiosa scoperta: il formaggio di capra. Che se lo dici all’italiana non rende, fromage de chèvre alla francese fa molto più figo e gli rende maggior onore, vai a capire perchè.
Conoscete questa prelibatezza?
Eravamo a zonzo per Saintes-Maries-de-la-Mer, con ancora negli occhi la meraviglia della Camargue, gli stormi di fenicotteri rosa, le saline e le distese di paludi e natura e acqua a perdita d’occhio. Tutto molto bello, non fosse per la fame nera che ci aveva acchiappato. Cerchiamo dove fermarci, un caldo che ti strappa le poche forze rimaste, quando passiamo a fianco di una taverna con dei tavolini fuori. Vedo un’insalata tutta decorata di crostini che sembrano la fine del mondo e decidiamo di fermarci lì. Quando mi chiedono l’ordinazione, poco ci manca che non punto il dito verso il tavolino visto in strada, con fare famelico e allupato, ma mi trattengo e facendo finta di parlare francese butto lì con nonchalance chevre salad.

E’ o non è una meraviglia?
Ecco, ora che avete compreso la libidine intrinseca di questo piatto, capirete bene perchè non ho potuto esimermi dal portare a casa del formaggio di capra. Metti caso che da noi non si trovasse.
Il fatto di aver viaggiato fino a casa con l’aria condizionata sparata sotto i sedili per tenere al fresco le prelibatezze d’oltralpe (non ridete, please) è solo un dettaglio. Comunque state sereni, lo si trova anche da noi, non confondetelo però con quei caprini freschi che non sanno nè di me nè di te!

Salade au Chèvre Chaud
 

Cosa vi serve
  • Insalata
  • Pomodori da insalata
  • Olive nere
  • Pane da toast oppure una baguette tagliata a fette
  • Formaggio di capra
  • Olio, sale e aceto balsamico q.b.

Mettiamoci al lavoro
  1. Preparate l’insalata e tagliate i pomodori a fette. Condite con olio, sale e aceto balsamico o come preferite.
  2. Fate tostare il pane in forno o su una padella antiaderente (se volete esagerare spalmatelo con del burro).
  3. Tagliate il formaggio di capra a fette, disponetelo sopra il pane tostato e passatelo nel grill in modo da farlo ammorbidire.
  4. Aggiungete all’insalata i crostini di pane con il formaggio e qualche oliva.

E adesso che il forno è acceso e i crostini stanno dorando, qualche scatto per raccontarvi la nostra Camargue



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