{"id":13336,"date":"2014-03-10T09:21:01","date_gmt":"2014-03-10T08:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sweetie-home.it\/?p=13336"},"modified":"2014-03-10T09:21:01","modified_gmt":"2014-03-10T08:21:01","slug":"polpette-con-i-broccoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2014\/03\/10\/polpette-con-i-broccoli\/","title":{"rendered":"Polpette con i broccoli"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-13337\" alt=\"Polpette di Broccoli\" src=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK.jpg\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK.jpg 600w, https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ho speso il fine settimana tra piccole stoviglie di alluminio che chiss\u00e0 quante mani hanno visto e un sodalizio con il forno che siamo una bella coppia.<\/p>\n<p>Spinacini e broccoli, con quella punta di burro di arachidi che ci sta benissimo. Una focaccia con dei pomodorini che sembravano biglie e un pane morbidissimo, puntellato di semi di papavero che mettere le mani in pasta resta una delle soddisfazioni pi\u00f9 grandi.<\/p>\n<p>Avevo bisogno di luce.<\/p>\n<p>E l&#8217;ho trovata in un piatto di polpette con i broccoli che non sono proprio polpette, ma ci siamo capiti.<\/p>\n<p>Io che da piccola mangiavo solo carote &#8211; tipo fino a 30 anni &#8211;\u00a0sono definitivamente entrata nel mio periodo in verde.<\/p>\n<p>Insalata, non scherziamo. Spinaci, tremendi. Broccoli e cavolfiori, non esiste al mondo.<\/p>\n<p>Questo ieri.<\/p>\n<p>Oggi consumo vegetali su larga scala e probabilmente \u00e8 questa l&#8217;unica ancora di salvezza che compensa il consumo smodato di cioccolato e di biscotti.<\/p>\n<p>Energia e poche ombre. Non sono andata a cercarle e loro non hanno trovato me.<\/p>\n<p>Suona come una ricetta antica, di quelle che te ne innamori al primo boccone e subito ti chiedi quale sia l&#8217;ingrediente segreto. Come se da qualche parte si nascondesse il trucco.<\/p>\n<p>Nessun trucco.<\/p>\n<p>Solo piccole stoviglie, burro di arachidi, broccoli, farina &#8211; tanta farina &#8211; e qualche foglia di spinacino.<\/p>\n<div class=\"easyrecipe\">\t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Polpette di broccoli<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Sweetie<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">6\/7 polpette<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">250 gr di broccoli<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 uovo<\/li>\n<li class=\"ingredient\">50\/60 gr di farina<\/li>\n<li class=\"ingredient\">30 gr di Parmigiano Reggiano<\/li>\n<li class=\"ingredient\">sale e pepe q.b.<\/li>\n<li class=\"ingredient\">olio extra vergine di oliva<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Lavate i broccoli e ricavate le cimette. Fatele saltare in padella con un filo di olio fino a quando sono cotte, ma ancora croccanti. In alternativa potete cuocerle a vapore.<\/li>\n<li class=\"instruction\">In una ciotola unite l&#8217;uovo, la farina, il parmigiano, il sale e il pepe e mescolate il tutto fino ad amalgamare i diversi ingredienti.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Aggiungete i broccoli e schiacciateli quanto basta con una forchetta, per ridurli a pezzetti ma conservandoli integri, devono sentirsi sotto i denti.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Con le mani sporche di farina, formate delle polpette e schiacciatele leggermente.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Infarinate appena le polpette e fatele cuocere in una padella antiaderente, in cui avrete aggiunto un filo d&#8217;olio.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Rigirate le polpette fino a farle dorare da entrambi i lati.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.2.1275<\/div>\n<\/div>\n<a href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https%3A%2F%2Fwww.sweetie-home.it%2Findex.php%2F2014%2F03%2F10%2Fpolpette-con-i-broccoli%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.sweetie-home.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F03%2F20140308_PolpetteBroccoli-009-3_600x900_OK.jpg&description=Polpette+di+Broccoli\" class=\"pin-it-button\" count-layout=\"horizontal\">Pin It<\/a><!-- relpost-thumb-wrapper --><div class=\"relpost-thumb-wrapper\"><!-- filter-class --><div class=\"relpost-thumb-container\"><h3>Qualche idea in pi\u00f9:<\/h3><div style=\"clear: both\"><\/div><div style=\"clear: both\"><\/div><!-- relpost-block-container --><div class=\"relpost-block-container relpost-block-column-layout\" style=\"--relposth-columns: 3;--relposth-columns_t: 2; --relposth-columns_m: 2\"><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/06\/03\/fusillotti-fragola-e-ricotta\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Fusillotti fragola e ricotta<\/h2><\/div><\/div><\/a><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/09\/16\/patate-hasselback-con-gruyere\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Patate Hasselback con Gruyere<\/h2><\/div><\/div><\/a><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2011\/06\/13\/polpette-di-pollo-piccanti-condite-con-lame-rotanti\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Polpette di pollo piccanti (condite con lame rotanti!)<\/h2><\/div><\/div><\/a><\/div><!-- close relpost-block-container --><div style=\"clear: both\"><\/div><\/div><!-- close filter class --><\/div><!-- close relpost-thumb-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ho speso il fine settimana tra piccole stoviglie di alluminio che chiss\u00e0 quante mani hanno visto e un sodalizio con il forno che siamo una bella coppia. 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