{"id":9274,"date":"2013-02-11T09:01:14","date_gmt":"2013-02-11T08:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sweetie-home.it\/?p=9274"},"modified":"2013-02-11T09:01:19","modified_gmt":"2013-02-11T08:01:19","slug":"gratin-di-cavolfiore-al-formaggio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/02\/11\/gratin-di-cavolfiore-al-formaggio\/","title":{"rendered":"Gratin di cavolfiore al formaggio"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/02\/11\/gratin-di-cavolfiore-al-formaggio\/20130205-cavolfioregratin-015_600x900\/\" rel=\"attachment wp-att-9275\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9275\" alt=\"Gratin di cavolfiore al formaggio\" src=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-015_600x900.jpg\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-015_600x900.jpg 600w, https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-015_600x900-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Per l&#8217;appuntamento di questa settimana con il <strong>Meat Free Monday<\/strong>, dopo aver acceso le luci della ribalta sul Sig. Porro \u00a0con la ricetta della <span style=\"color: #008080;\"><strong><a title=\"Pizzetta porri, patate e feta\" href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/02\/04\/pizzetta-porri-patate-e-feta\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #008080;\">Pizzetta porri, patate e feta<\/span><\/a><\/strong><\/span> e quella della <span style=\"color: #008080;\"><strong><a title=\"Torta salata porri e ricotta\" href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/01\/08\/torta-salata-porri-e-ricotta-per-un-meat-free-monday-di-martedi\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #008080;\">Torta salata porri e ricotta<\/span><\/a><\/strong><\/span>, ho deciso di dedicarmi a Mr. <strong>Cavolfiore<\/strong>.<\/p>\n<p>Parliamone perch\u00e9 il soggetto merita tutte le attenzioni del caso.<\/p>\n<p>Scoperto alla veneranda et\u00e0 di 34 anni &#8211; non chiedete &#8211; in un attimo siamo diventati amici per la pelle. In queste serate invernali, mi capita spesso di prepararlo per cena, insieme a carote e zucchine. Lo cucino al vapore con un filo d&#8217;olio extravergine di oliva e del fleur de sel che sulle verdure \u00e8 una cosa da urlo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/02\/11\/gratin-di-cavolfiore-al-formaggio\/20130205-cavolfioregratin-027_600x900\/\" rel=\"attachment wp-att-9276\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-9276 aligncenter\" alt=\"Gratin di cavolfiore al formaggio\" src=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-027_600x900.jpg\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-027_600x900.jpg 600w, https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-027_600x900-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nella ricetta di oggi Mr. Cavolfiore \u00e8 vestito a festa: tutto merito di una <strong>besciamella preparata con del formaggio di capra e un pizzico di senape in polvere<\/strong> (la stessa che ho scoperto nella<span style=\"color: #008080;\"><strong> <a title=\"Pie di verdure\" href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/01\/28\/pie-di-verdure\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #008080;\">Pie di verdure<\/span><\/a><\/strong><\/span>) e che rischia di finire a cucchiaiate prima ancora di mettere il cavolfiore in forno.<\/p>\n<p>Segnatela e tenetela a mente, usatela per condire una pasta al forno, io dico che viene una cosa memorabile.<\/p>\n<p>Ma non perdiamo il focus sul vero protagonista della ricetta di oggi, seguitemi nella lettura della sua scheda segnaletica per la quale ringrazio l&#8217;affidabilissimo <em>Verdure e Legumi<\/em> curato da Slow Food.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>IL CAVOLFIORE: SCHEDA SEGNALETICA<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La pianta si presenta con una testa compatta formata da tante &#8220;cimette&#8221; innestate su un piccolo stelo centrale e con alla base foglie ricurve. A seconda delle variet\u00e0 pu\u00f2 presentarsi bianco candido, color crema o violetto.<\/p>\n<p>In cucina l&#8217;uso \u00e8 piuttosto vasto, nonostante alcune ambiguit\u00e0 legate ai diversi nomi regionali: in Sicilia e in altre regioni del Sud, per esempio, il cavolfiore prende il nome di broccolo.<\/p>\n<p>E&#8217; un ortaggio tipico del periodo invernale, anche se ormai lo si pu\u00f2 trovare durante tutto l&#8217;anno. Al momento dell&#8217;acquisto \u00e8 bene che l&#8217;ortaggio abbia ancora le foglie: il fatto che risultino lievemente dure a spezzarsi \u00e8 un indice di freschezza. A ulteriore garanzia, \u00e8 bene verificare che le infiorescenze siano compatte, prive di macchie scure o germogli verdi.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 essere bollito oppure sbollentato se si prevede una seconda cottura (ad esempio se lo si vuole poi friggere o saltare in padella). E&#8217; ottimo cotto al vapore e anche al cartoccio.<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.714285714; font-size: 1rem;\">Ora ditemi, ma quante ne sa Mr. Cavolfiore?<\/span><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\">\t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/20130205-CavolfioreGratin-015_600x900.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Gratin di cavolfiore al formaggio<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Sweetie<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">2<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">250 gr di cavolfiore<\/li>\n<li class=\"ingredient\">12 gr di burro<\/li>\n<li class=\"ingredient\">12 gr di farina<\/li>\n<li class=\"ingredient\">225 ml di latte<\/li>\n<li class=\"ingredient\">60 gr di formaggio di capra<\/li>\n<li class=\"ingredient\">la punta di un cucchiaino di senape inglese in polvere (vedi note)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">sale e pepe q.b.<\/li>\n<li class=\"ingredient\">35 gr di pangrattato<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1\/2 cucchiaio di semi di cumino<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Pulite il cavolfiore, dividetelo a cimette e sbollentatelo o fatelo andare al vapore (tenetelo al dente, mi raccomando)<\/li>\n<li class=\"instruction\">Fate fondere il burro e aggiungete la farina. Fate andare per un paio di minuti poi togliete dal fuoco e aggiungete poco alla volta il latte.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Rimettete sul fuoco e portate dolcemente a bollore, mescolando continuamente fino a che la salsa non risulta densa e omogenea.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Aggiungete il formaggio di capra sbriciolato e la senape in polvere.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Aggiustate di sale e pepe.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Distribuite il cavolfiore in una pirofila o in cocotte monoporzione e copritelo con la salsa.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Cospargete con il pangrattato e i semi di cumino e cuocete in forno gi\u00e0 caldo a 190 gradi per 10\/15 minuti (la ricetta diceva 20 minuti, ma a mio avviso ne bastano meno) fino a che la superficie non risulta dorata<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">La ricetta originale era per 4 porzioni e prevedeva l&#8217;uso del cavolo. Io ho dimezzato le dosi per la besciamella e sostituito il cavolo con il cavolfiore, mantenendo per\u00f2 i 250 gr di verdura della ricetta originale Vi ricordo che la SENAPE INGLESE \u00e8 un preparato in polvere (di colore giallo) di semi bianchi e neri misti a curcuma. Le senapi francesi e inglesi vengono chiamate \u201cmostarde\u201d, ma niente hanno in comune con la mostarda italiana che \u00e8 un prodotto completamente diverso contenente una percentuale variabile di senape in polvere. Io ho usato questa qui: http:\/\/www.colmans.co.uk\/our-range\/mustards\/mustard-powder\/ e l\u2019ho trovata all\u2019Esselunga<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.2.1226<\/div>\n<\/div>\n<a href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https%3A%2F%2Fwww.sweetie-home.it%2Findex.php%2F2013%2F02%2F11%2Fgratin-di-cavolfiore-al-formaggio%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.sweetie-home.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F02%2F20130205-CavolfioreGratin-015_600x900.jpg&description=Gratin+di+cavolfiore+al+formaggio\" class=\"pin-it-button\" count-layout=\"horizontal\">Pin It<\/a><!-- relpost-thumb-wrapper --><div class=\"relpost-thumb-wrapper\"><!-- filter-class --><div class=\"relpost-thumb-container\"><h3>Qualche idea in pi\u00f9:<\/h3><div style=\"clear: both\"><\/div><div style=\"clear: both\"><\/div><!-- relpost-block-container --><div class=\"relpost-block-container relpost-block-column-layout\" style=\"--relposth-columns: 3;--relposth-columns_t: 2; --relposth-columns_m: 2\"><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/05\/06\/smoothie-fragola-e-banana\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Smoothie fragola e banana<\/h2><\/div><\/div><\/a><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/03\/11\/vellutata-di-topinambur\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Vellutata di topinambur<\/h2><\/div><\/div><\/a><a href=\"https:\/\/www.sweetie-home.it\/index.php\/2013\/02\/25\/falafel\/\"class=\"relpost-block-single\" ><div class=\"relpost-custom-block-single\"><div class=\"relpost-block-single-image\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" style=\"background: transparent url(https:\/\/www.sweetie-home.it\/wp-content\/plugins\/related-posts-thumbnails\/img\/default.png) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px;aspect-ratio:1\/1\"><\/div><div class=\"relpost-block-single-text\"  style=\"height: 75px;font-family: Arial;  font-size: 12px;  color: #333333;\"><h2 class=\"relpost_card_title\">Falafel<\/h2><\/div><\/div><\/a><\/div><!-- close relpost-block-container --><div style=\"clear: both\"><\/div><\/div><!-- close filter class --><\/div><!-- close relpost-thumb-wrapper -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per l&#8217;appuntamento di questa settimana con il Meat Free Monday, dopo aver acceso le luci della ribalta sul Sig. Porro \u00a0con la ricetta della Pizzetta porri, patate e feta e quella della Torta salata porri e ricotta, ho deciso di dedicarmi a Mr. Cavolfiore. Parliamone perch\u00e9 il soggetto merita tutte le attenzioni del caso. 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